牛皮癣在皮肤病当中很常见，而它的发生可给患者带来终生的困扰，因为牛皮癣一旦患上，就很难根治，可常常反复发作，尤其是对于一些平时不注重护理的患者，更易导致病情反复。冬季是牛皮癣易复发季节，患者要注意防护，那么如何来防止冬季牛皮癣复发呢?一起来了解一下。

冬季防牛皮癣复发要做好以下护理工作：

一、注意预防呼吸道疾病，冬季很易感冒，而感冒引起上呼吸道感染可成为牛皮癣的诱发因素，所以预防感冒和上呼吸道感染是牛皮癣患者不可忽视的工作

二、注意忌口，多吃一些含维生素的蔬果，对于一些辛辣刺激之物及腥发之物，是可导致牛皮癣加重或是复发的，所以平时要注意忌口，多吃一些含各种维生素及矿物质的食物，以保证病情的稳定

三，注意做好护肤工作，冬季要注意防止皮肤过敏干燥，皮肤很敏感，尤其是对于牛皮癣患者来说，冬季寒冷，患者皮肤的血管通常处在收缩状态，皮脂分泌也会减少，因此易出现皮肤干燥、瘙痒、红肿现象，有的还可发生皲裂和脱皮，因此冬季要注意护理，洗澡时不要用碱性太大的洗浴用品，洗完后可涂一些无刺激性的护肤品，以锁住皮肤内的水分，防止皮肤太过干燥。

四、注意坚持体育运动，以增强抵抗力，冬季牛皮癣适当的进行一些体育锻炼，有利于促进身体的血液循环，从而增强心肺的功能，另外通过锻炼呼吸系统也可得到加强，运动出汗对牛皮癣的治疗有一定的辅助效果，同时对于防止其复发也有帮助。

五、保持好情绪，不良的情绪对牛皮癣病情不利，也易引起其复发，所以情绪的调节很重要，而冬季的气氛让人容易情绪低沉，精神不振，尤其是病程长的患者，更会有很大的压力，这对病情是很不利的，更易引起复发，所以冬季牛皮癣患者要注意多晒晒太阳，以缓解抑郁的情绪。

以上就是关于防止冬季牛皮癣复发的一些方法，主要就是要注意做好日常的护理工作，避免一些可诱发或是加重牛皮癣症状的因素，以让病情处于稳定之中。牛皮癣的发病有一定的季节性，因此在冬季易复发及加重的季节，牛皮癣患者一定要做好上面的防护工作，以避免病情复发。