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一、要保持乐观的情绪

有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安详的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

二、适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

三、养成良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

四、清除病灶

积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

五、经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

六、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

七、寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

八、保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。

牛皮癣患者应该如何做才能防止牛皮癣复发

牛皮癣的病症是皮肤表面的问题。它是皮肤病当中蕞为难以治 愈的一种，而且它是一种顽固性的疾病。它可以发生在任何的人身上，而且它的病情也是相对比较难控制的，如果治疗不好的话，它的病情很容易会反弹和复发。牛皮癣的病症是比较顽固的，所以说治疗起来也有一 定的难度，它的病因也是相对比较复杂的。那么呢？下面就给各位牛皮癣患者讲讲。

步骤/方法：

1、牛皮癣的治疗首先一 定要找出发病的真正原因，然后对症对因治疗。如果说病情不是特别严重的话，是可以选择药物治疗的，这个时候选择中药或者是西药治疗。一 定要坚持用药。

2、牛皮癣的病因是相对比较复杂的，而且它的病情也是相对比较容易控制的。所以说治疗的时候，首先要找出导致牛皮癣的原因，然后针对性的治疗，这样才能够达到比较理想的治疗的效果。