夏季是牛皮癣容易发病的季节，高温、潮湿、汗液等因素都会刺激皮肤，导致病情加重。因此，夏季牛皮癣需要采取一些措施来控制病情，让自己的皮肤保持健康。

1.保持皮肤清洁

夏季气温高，皮肤容易出汗，容易滋生细菌，导致病情加重。因此，牛皮癣需要保持皮肤清洁，每天洗澡，使用温和的清洁剂，避免使用刺激性的肥皂和洗发水。洗完澡后，要及时擦干身体，避免潮湿。

2.避免过度晒太阳

夏季阳光强烈，过度晒太阳会导致皮肤干燥、发红、瘙痒等症状，加重牛皮癣病情。因此，牛皮癣要避免在阳光下暴晒，尽量在室内活动，或者在户外时穿长袖衣服、戴帽子、涂抹防晒霜等措施来保护皮肤。

3.保持皮肤湿润

夏季气温高，皮肤容易干燥，容易引起瘙痒等症状。因此，牛皮癣需要保持皮肤湿润，可以使用保湿霜、润肤乳等产品来滋润皮肤。在使用这些产品时，要选择温和的、不含刺激性成分的产品，避免使用过多，以免堵塞毛孔。

4.注意饮食

夏季气温高，人们容易食欲不振，导致营养不足，容易引起牛皮癣病情加重。因此，牛皮癣要注意饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含营养的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激皮肤，加重病情。

5.保持心情愉快

夏季气温高，人们容易烦躁、易怒，容易引起牛皮癣病情加重。因此，牛皮癣要保持心情愉快，避免过度紧张、焦虑、压力过大，可以通过运动、听音乐、读书等方式来放松心情，缓解压力。

南京华厦银屑病医生表示，夏季牛皮癣需要注意保持皮肤清洁、避免过度晒太阳、保持皮肤湿润、注意饮食、保持心情愉快等措施来控制病情，让自己的皮肤保持健康。同时，也要及时就医，接受专业的治疗，避免病情加重。?

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