一旦患上牛皮癣，治疗起来相当困难，容易反复发作，患者的身心健康都会受到严重的损害。在平或生活中，牛皮癣患者有不少的注意事项，但是不少患者没有加以注意和重视。比如，一些容易掉色的衣服，化纤材质不透气易过敏的衣物，牛皮癣患者都要尽量避免穿着。

在市面上很多颜色鲜艳、价格较低的衣服，在清洗之后都容易掉色，比如一些牛仔裤。不同材质的衣物掉色情况和掉色程度都存在较大差别，但是它们都有一个共同点，就是衣物的颜色染料都是化学物质，会给人体健康带来一些不利影响。如果牛皮癣患者穿着这种材质的衣服，皮肤会受到刺激，导致患者皮损面积扩大，病情加重，因此，牛皮癣患者应当远离掉色的衣服。

除了掉色的衣服，还有潮湿发霉的衣服，以及材质粗糙的衣服等，牛皮癣患者都要避免穿着。要注意保护好自己的皮肤，避免外部缓解给皮肤带来不良的刺激，多穿宽松舒适透气的棉质衣物，勤换衣物，用温和的洗衣液清洗干净之后，要在太阳底下暴晒消毒杀菌。

牛皮癣患者在平时饮食上也要多加注意，多吃清淡有营养的食物，比如苦瓜、白菜、胡萝卜等，少吃生冷、辛辣、刺激性食物。一些火锅、烧烤、啤酒、牛羊肉、海鲜等也要尽量少吃，以免皮肤发热，加重瘙痒皮损程度。牛皮癣患者要适量饮水，忌烟酒，保持大便通畅。

牛皮癣患者的日常护理保健要重视起来，患者应当每天进行适当的运动，可以选择在清晨的公园，空气清新的地方。选择散步、慢跑、瑜伽等动作比较舒缓的运动方式，避免剧烈运动。每天运动不仅可以锻炼身体，增强体质，还能够促进牛皮癣病情加快恢复。